Buikpijn, hoofdpijn, rugpijn, krampen, een lamlendig gevoel en ga zo maar door! Voor de meesten onder ons is ongesteld zijn een pure kwelling. Natuurlijk maakt Softcup je menstruatie al een stuk draaglijker, maar leuker wordt het er meestal niet op… Nu wel! Want met Softcup maak je kans op een goed gevulde Softcup Blije Menstruatie Doos!

Leuker kunnen we het niet maken? Echt wel!
Weinig dingen kunnen je menstruatie echt leuker maken. Maar als je je nu inschrijft op onze digitale nieuwsbrief, maak je kans op een goed gevulde Blije Softcup Menstruatie Doos ter waarde van €25,00! Daarmee wordt jouw periode gegarandeerd een stuk minder ellendig! We geven 2 dozen weg. Wat er in zit? We verklappen natuurlijk niet alles, maar in elk geval het volgende:

• Chocolade!!!
• Kruidenthee
• Gezichtsmaskertje tegen onzuiverheden
• 2-pack Softcups
• Super leuk wegdroomboek: Hopeloze Prinses van Chinouk Thijssen
• En nog meer leuke verrassingen.

Hoe maak ik kans?
Het enige wat je hoeft te doen om kans te maken, is je voor 15 mei inschrijven voor onze digitale nieuwsbrief, waarmee je automatisch op de hoogte blijft van het laatste Softcup nieuws, de beste aanbiedingen en leukste win-acties! Als je al bent ingeschreven voor onze nieuwsbrief, maak je nogsteeds kans om te winnen! Reageer met hetzelfde e-mailadres op deze blog, en je dingt mee naar zo’n Softcup Blije Menstruatie Doos!

Je moet bijna ongesteld worden en je krijgt ineens ontzettend veel zin een een reep verukkelijke chocolade. Herkenbaar? Veel vrouwen krijgen vlak voor of tijdens hun menstruatie ontzettend veel zin in chocola. Hoe dat kan? Chocolade zou volgens allerlei onderzoeken van invloed zijn op je hormonen en welbevinden. Tot op heden werd het eten van het bruine goud gezien als ‘zondigen’. Deze maand is wetenschappelijk bewezen dat chocolade ook goed is voor je!

Chocolade wordt steeds vaker geroemd als gezondheidsproduct vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Recent onderzoek van het Imperial College in Londen levert nieuw bewijs voor de gunstige werking van chocolade. Cacao zou namelijk helpen bij een hardnekkige hoest.

Goed voor lichaam en geest
De in chocolade aanwezige antioxidanten beschermen de huid bovendien tegen UV-straling, en schakelen vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces, uit. Het bestandsdeel phenylethylamine (PEA, ’liefdesdrug’) in chocolade zou ook het humeur verbeteren. Flavonoïden, die in hoge concentraties in cacao terug te vinden zijn, worden ook wel gebruikt als een natuurlijk antidepressiva.

Chocolade als medicijn
Inmiddels wordt cacaopoeder bovendien in verschillende landen als medicijn voorgeschreven tegen een hoge bloeddruk, diabetes, als bescherming tegen malaria en als ontspanningsmiddel voor een operatie. Helaas voor liefhebbers van melkchocolade, gaan deze voordelen alleen op bij het eten van pure chocolade omdat daar meer cacao in zit.

Chocolade is dus niet alleen verukkelijk, maar ook nog eens gezond! Als dat geen goed nieuws is!?

De eerste keer naar de gynaecoloog? Dat is best spannend. Het gebeurt natuurlijk niet elke dag dat een vreemde je meest intieme delen bekijkt en er ook nog eens aanzit! Veel vrouwen vinden dat idee spannend of zelfs doodeng. Een bezoek aan een gynaecoloog kan in verschillende situaties echter wel heel verstandig zijn!

Je kunt bijvoorbeeld menstruatieproblemen hebben (zoals hevig bloedverlies), onverklaarbare buikpijn hebben of het vermoeden hebben dat je een SOA hebt (door afwijkende afscheiding, bijvoorbeeld). Andere mogelijke situaties zijn problemen met de overgang, problemen met geslachtsgemeenschap of het feit dat je kinderen wil. In dergelijke gevallen, kan de huisarts je doorverwijzen naar een gynaecoloog in het ziekenhuis.

Wat doet een gyneacoloog eigenlijk?
Het vakgebied van de gynaecoloog valt eigenlijk uiteen in twee delen: de gynaecologie (de leer der vrouwenziekten) en de verloskunde. Het verloskundige deel spreekt min of meer voor zich: het begeleiden van zwangerschappen, gecompliceerde bevallingen (bijv. keizersneden), sterilisatie en abortus. Het gynaecologische werkterrein is minder goed afgebakend: hieronder vallen alle vrouwenziekten. Hierbij kun je denken aan ontstekingen van de vrouwelijke geslachtsorganen, stoornissen van de menstruatiecyclus en andere ziekten waaronder endometriose en kanker. Verder adviseert en behandelt de gynaecoloog paren die het (nog) niet lukt om kinderen te krijgen.

Hoe gaat zo’n eerste afspraak in z’n werk?
Via de huisarts wordt je doorverwezen naar de poli gynaecologie van het ziekenhuis. Je kunt zelf kiezen bij welk ziekenhuis of welke gynaecoloog je terecht wil. Natuurlijk verschilt de procedure bij een eerste afspraak per ziekenhuis en heeft elke gynaecoloog een eigen werkwijze. Een eerste afspraak begint doorgaans met een gesprek. De gynaecoloog vraagt je welke klachten je hebt en waarom je doorverwezen bent. Daarna zijn er verschillende onderzoeken mogelijk. Vaak is toegang via de vagina noodzakelijk. Voor de onderzoeken moet je ontkleed in een stoel gaan liggen met je benen wijd en omhoog. Deze positie is erg oncomfortabel, maar zorgt wel voor een snelle afhandeling van het onderzoek.

Het inwendige onderzoek
Meestal worden als eerste de uitwendige geslachtsorganen bekeken. Vervolgens wordt een instrumentje (dat de vorm heeft van een eendenbek) in de vagina ingebracht. Eenmaal ingebracht worden de snavels van de ‘eendenbek’ vervolgens langzaam gespreid,waardoor de baarmoedermond kan worden onderzocht. Eventueel kan er een uitstrijkje van de baarmoedermond worden gemaakt. De eendenbek wordt ten slotte voorzichtig uit de vagina gehaald. Als de gynaecoloog meer gedetailleerd beeld wil van je baarmoeder(hals), kan hij of zij ook een microscoop inbrengen (een colposcopie). Tot slot kan het nodig zijn dat de gynaecoloog de vagina en de geslachtsorganen met de hand onderzoekt, dan brengt hij of zij twee gehandschoende vingers in de vagina en tast zo de vaginawand en de baarmoedermond af. Dit onderzoek geeft de gynaecoloog meer informatie over de eierstokken en de baarmoeder zelf.

De echoscopie
Een ander onmisbaar onderzoek in de gynaecologie/verloskunde is de echografie. Met behulp van deze methode kunnen ongeboren baby’ s bijvoorbeeld al vanaf de vijfde week worden ‘gezien’. Ook (afwijkingen in) de eierstokken en de baarmoeder kunnen met behulp van echografie in beeld worden gebracht.

Tips voor de eerste afspraak!
Bang of gespannen zijn voor een inwendig onderzoek is heel normaal. Het is slim om dit bij het maken van de afspraak door te geven en ook te bespreken met je gynaecoloog. En natuurlijk zijn er verschillende tips om het inwendige onderzoek prettiger te laten verlopen!

• Als je wilt dat een vrouw het onderzoek doet, omdat je je daar prettiger bij voelt, kun je dat bij het maken van de afspraak al aangeven.
• Als je moeder of een vriendin goede ervaringen heeft met een gynaecoloog, kun je een afspraak met hem of haar maken! Dat geeft al wat meer rust.
• Maak de afspraak op een dag dat je niet ongesteld bent! Voor de gynaecoloog maakt het niet veel uit, maar voor jou waarschijnlijk wel.
• Naast vragen over jouw algemene gezondheid zal de arts je ook vragen stellen of je menstruatie en afscheiding. Je kunt die vragen eventueel vast voorbereiden. Vul dit eventueel aan met een lijstje van jouw specifieke klachten.
• Hoe beter jij jouw onderlichaam kunt ontspannen, hoe minder je het onderzoek zult voelen. Je ontspant jouw onderlichaam via de bekkenbodemspieren. Lees hier vast wat over en oefen eens een keertje.
• Ga vlak voor het onderzoek altijd eerst nog even plassen. Een lege blaas maakt het onderzoek een stuk comfortabeler.
• Tijdens het onderzoek moet je al jouw onderkleding uittrekken. Als je wilt kun je daar rekening mee houden, door bijvoorbeeld een rok te dragen. Dan hoef je enkel je panty of maillot en je ondergoed uit te doen.
• Luister vlak voor het onderzoek wat muziek, lees een boek of doe iets anders waar je rustig van wordt! Dat helpt je ontspannen!
• Als je je ongemakkelijk voelt bij koude voeten is het slim om je sokken aan te houden!
• Vraag om een voorverwarmde ‘eendenbek’, dat voelt een stuk prettiger dan zo’n ijskoud geval!
• Tijdens het onderzoek zelf kun je de arts op elk moment vragen te even te stoppen. Vervolgens kun je uitleggen waarom je hebt gevraagd te stoppen. De arts kan dan uitleggen wat er gebeurd.
• Het kan zijn dat je na het onderzoek last hebt van wat bloedverlies, hou daar rekening mee bij het kiezen van je ondergoed!
• Trakteer jezelf na het onderzoek op een lekkere chocolade muffin of nieuwe oorbellen! Dat heb je wel verdiend!

Het is even doorbijten en zeer ongemakkelijk, maar achteraf valt zo’n eerste onderzoek  eigenlijk altijd mee! Wat zijn jouw ervaringen met de gynaecoloog en welke tips heb jij voor een eerste bezoek? Laat het weten en reageer!