Je moet bijna ongesteld worden en je krijgt ineens ontzettend veel zin een een reep verukkelijke chocolade. Herkenbaar? Veel vrouwen krijgen vlak voor of tijdens hun menstruatie ontzettend veel zin in chocola. Hoe dat kan? Chocolade zou volgens allerlei onderzoeken van invloed zijn op je hormonen en welbevinden. Tot op heden werd het eten van het bruine goud gezien als ‘zondigen’. Deze maand is wetenschappelijk bewezen dat chocolade ook goed is voor je!

Chocolade wordt steeds vaker geroemd als gezondheidsproduct vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Recent onderzoek van het Imperial College in Londen levert nieuw bewijs voor de gunstige werking van chocolade. Cacao zou namelijk helpen bij een hardnekkige hoest.

Goed voor lichaam en geest
De in chocolade aanwezige antioxidanten beschermen de huid bovendien tegen UV-straling, en schakelen vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor het verouderingsproces, uit. Het bestandsdeel phenylethylamine (PEA, ’liefdesdrug’) in chocolade zou ook het humeur verbeteren. Flavonoïden, die in hoge concentraties in cacao terug te vinden zijn, worden ook wel gebruikt als een natuurlijk antidepressiva.

Chocolade als medicijn
Inmiddels wordt cacaopoeder bovendien in verschillende landen als medicijn voorgeschreven tegen een hoge bloeddruk, diabetes, als bescherming tegen malaria en als ontspanningsmiddel voor een operatie. Helaas voor liefhebbers van melkchocolade, gaan deze voordelen alleen op bij het eten van pure chocolade omdat daar meer cacao in zit.

Chocolade is dus niet alleen verukkelijk, maar ook nog eens gezond! Als dat geen goed nieuws is!?