(Bron: hln.be)

Gynaecologische problemen zijn bij veel vrouwen nog steeds een taboe. Voor wie hier niet openlijk over durft te praten, onthullen we de tips van specialisten zodat je op elk vlak blaakt van gezondheid.

Stress kan je kansen op een zwangerschap beperken, door dit te verlagen kan je kinderwens realiteit worden. Stresshormonen kunnen de hormoonschommelingen storen die nodig zijn voor de ovulatie en bevruchting, deze kunnen je kans op onvruchtbaarheid verdrievoudigen. Ontspannende bezigheden, als dagelijks 20 minuten yoga beoefenen, kunnen de kans op bevruchting verdubbelen.

Ongeveer 75 procent van de vrouwen krijgt elke maand te maken met het premenstrueel syndroom. Naarmate de menopauze nadert, kunnen de klachten toenemen. Onderzoekers aan de universiteit van Yale ontdekten dat elke dag een half uur in buitenlucht spenderen, de klachten met de helft vermindert.

Ongeveer 85 procent van de vrouwen krijgt tijdens de menopauze te maken met warmteopwellingen. Dit komt door een daling van het hormoon oestrogeen, de interne thermostaat van je lichaam gaat dan hoger, waardoor je huid warmer wordt. Je kunt dit beperken door te zweten. Uit Zweeds onderzoek blijkt dat wie wekelijks vier en een half uur sport hier 67 procent minder last van heeft.

Als je vaak krampen ervaart tijdens je menstruatie, zul je je beter voelen wanneer je aspirines neemt. Je neemt deze best 48 uur voor de klachten beginnen. Ontstekingsremmende middelen moet je nemen voor de pijn begint, zo blokkeren ze de stoffen die de symptomen veroorzaken, anders zwakken ze de pijn enkel af.

Zorg dat je genoeg calcium opneemt, dit mineraal zorgt ervoor dat je lichaam overtollige vloeistoffen afvoert en verminderen andere kwaaltjes tijdens de menstruatie als borstpijn, humeurswisselingen en krampen.

De kans op een migraineaanval stijgt met 71 procent tijdens de menstruatie. De symptomen zijn dan ook drie keer erger. Dit komt doordat het niveau van oestrogeen stijgt, waardoor de aders in de hersenen vaker samentrekken. Maar door elke dag een vast patroon aan te houden: gezond te ontbijten, evenveel koffie te drinken en op tijd te gaan slapen, kun je de pijn halveren.

Lekker Valentijn vieren zonder zorgen met Softcup.

Maak een foto en win!
We geven 2×2 kaarten weg voor de Margriet Winterfair. Het enige dat je daarvoor hoeft te doen is een leuke foto maken van een Softcup (het cupje) en deze te mailen, te twitteren naar @Softcup_NL of een link te plaatsen naar je foto in een reactie op deze blog. De actieperiode loopt van 6 oktober 2010 tot en met 8 november 2010. Daarna ontvangen de winnaressen persoonlijk bericht. Over de uitslag van deze prijsvraag wordt niet gecorrespondeerd.

Houd daarnaast de blog in de gaten voor meer informatie over de winterse winactie in onze stand op de Margriet Winterfair!

Veel vrouwen en meiden hebben een proefpakketje gekocht en staan open om zelf de voordelen die Softcup biedt uit te proberen. Alle toehoorders van de laatste dagen , hartelijk dank voor jullie belangstelling en gezelligheid.

Suzanne demonstreert hoe je de softcup inbrengt en verwijdert:

En natuurlijk een winnares van de “Softcup blije menstruatiedoos”.

Naam prijswinnaar Ilona uit Tiendeveen ontvangt de prijs uit handen van Gonnie.

Laat ons eens horen wat jullie bevindingen met de softcup zijn. Je kunt dit doen door te reageren op deze blog, of een mail te sturen naar info@softcup.nl!

Vandaag heeft Suzanne zich als ware Softcup expert getoond en de menigte was ook erg enthousiast. Ook donderdag, de vierde dag, zal zij ons team weer versterken. Alvast hartelijk bedankt voor je inzet Suzanne!

Enkele reacties van vandaag:

• Veel mensen denken het het herbruikbaar is ( mag het in de vaatwasser, haha) softcup is voor eenmalig gebruik.
• Het lijkt op een vrouwencondoom, pessarium, maar let op het is geen voorbehoedsmiddel

Kortom een heel gezellige dag , met serieuze vragen maar wederom ook heel veel lol ( zoals het hoort op een vrouwenbeurs)!

Als je deze week nog tijd hebt kom langs en bezoek ons in shopping tent!

En natuurlijk onze prijswinnares van vandaag:

Winnares van vandaag: Esther uit Enkhuizen

Petra versterkte dinsdag het Softcup team

Softcup heeft weer veel verbazing gewekt bij de bezoeksters. Een greep uit de reacties:

“Wat is dat ding groot, moet dat er helemaal in????????”
“Dat durf ik niet hoor!”
“Softcup lijkt me echt ideaal!”
“Jammer dat de cup er in mijn tijd nog niet was.”

Daarnaast waren er tientallen moeders en oma’s die voor hun dochters proefpakketjes meenemen en docenten die geinteresseerd zijn in een informatiepakket om het er op school met hun studenten over te hebben.

Prijswinnares Petra uit Vollenhove

Uiteraard reikten we ook dinsdag weer een geweldig kadopakket uit! Petra uit Vollenhove was dit keer de gelukkige winnares van de tweede Softcup Blije Menstruatie Doos!

Maandag 17 mei, de eerste dag van de Libelle Zomerweek 2010, was een drukke en zonnige dag. De Softcup stand werd heel goed bezocht. Ons team heeft honderden vrouwen uitleg gegeven over het gebruik en de voordelen van Softcup. Veel dames waren geinteresseerd in de cup en raakten erg enthousiast na de uitleg van ons team. De meeste vrouwen waren daarnaast verbaasd over de grootte van de cup (ja, dat past er echt in!) en hilarische reacties konden dan ook niet uitblijven.

De Softcup Blije Menstruatie Doos
Uiteraard maakten we gisteren ook de eerste winnares van de Softcup Blije Menstruatie Doos bekend. De geluksvogel was Chantal uit Hooglanderveen. Zij ontving een goedgevuld kadopakket met daarin onder andere een leuk boek, thee, chocolade, Softcups, een gezichtsmaskertje en nog veel meer producten die je menstruatie net dat beetje draaglijker maken.

Kom je deze week naar de Libelle Zomerweek? Vergeet dan vooral geen bezoekje te brengen aan onze stand!

Ga naar www.softcup.nl/bestellen of naar webshop.softcup.nl om je bestelling te doen in onze webshop en maak meteen kans op de geldprijzen! Voor meer informatie over deze actie, kijk je op www.winmetideal.nl.

En de winnaar is…
Renneke uit Drachten! Gefeliciteerd met de kaarten, Renneke! Ze liggen maandag in je brievenbus. Vergeet je niet even op de Softcup stand langs te komen? Veel plezier op de Libelle Zomerweek!