In het begin van je relatie is het een en al vuurwerk onder de lakens. Maar na jaren relatie, kan dat vuur doven tot een klein waakvlammetje. Vaak is het de vrouw die een minder hoog libido heeft, maar ook mannen kunnen geen of minder zin in seks hebben. In de meeste gevallen betekent dat niet dat je je partner niet meer aantrekkelijk vindt, maar heeft het alles te maken met de omstandigheden.

Negatieve spiraal
Zoals met veel dingen, kom je met een inactief seksleven vaak in een negatieve spiraal terecht. Als je weinig seks hebt met je partner, verdwijnt je seksdrive beetje bij beetje. Je neemt minder de tijd voor elkaar, er ontstaan problemen in de relatie, de een wil seks en de ander niet en het wordt een heikel discussiepunt. Op den duur durft hij het niet eens meer te vragen want jij zegt toch altijd nee (of andersom natuurlijk).

Van seks krijg je zin in seks. Hoe minder seks je hebt, hoe sneller de lichamelijke chemie tussen jou en je partner verdwijnt. Je gaat niet meer in elkaar op en voelt je niet meer met elkaar verbonden. En juist daardoor heb je nog minder seks.

Oke. En nu?
Het antwoord lijkt dus heel simpel! Heb seks! Door weer met elkaar te vrijen doorbreek je direct de negatieve spiraal en komt er weer wat erotische energie in jullie relatie. Al na één keer vrijen zul je merken dat je je meer verbonden gaat voelen met je partner. Door dit gevoel van verbondenheid kun je weer veel meer van elkaar hebben.

Natuurlijk is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom hieronder wat tips om je te helpen de passie weer terug in je relatie te brengen:

• Denk aan voorspel! Ga niet in bed liggen ‘om te vrijen’, maar begin  op de bank of onder de douche.
• Neem de tijd en ontspan. Creëer tijd en ruimte zodat je je niet hoeft te haasten.
• Drink een glaasje wijn. Alcohol kan je helpen ontspannen en heeft bij veel mensen een positief effect op het libido.
• Kijk een romantische film. Vooral vrouwen raken sneller geïnspireerd door een romantisch verhaal.
• Een weekendje weg of een vakantie brengt weer wat rust en spanning in de relatie! Als je de mogelijkheid hebt, helpt er niets beter dan het ontvluchten van de realiteit!

En tot slot: als de eerste keer niet fantastisch is, gewoon doorgaan! Zorg dat je in de seksuele flow blijft en blijf met elkaar vrijen. Een goed seksleven maakt je relatie een stuk leuker en fijner!